学成 黄

白噪音-最自然的聲音身臨其境。 有的人喜歡在咖啡館辦公，而不是在安靜的圖書館——有研究認為咖啡館的環境聲會更有益於集中註意力，提升工作時的創造力，這種環境聲可以認為是種“白噪音”。 如果你喜歡聽雨，不

音樂治療失眠的好處音樂療法的發展使得音樂具有了另一種魅力，它蘊含的意味也許足以使終日競爭奔忙、身心疲憊焦慮的現代人得到徹底的休息，遠離激烈的競爭和緊張的生活節奏；使身患疾病的人感受到希望和快樂；使身心